小林今年九岁，但在一次检查中，发现缺钙，医生建议通过每日定量的牛奶来补充，可小林每次喝牛奶就会腹泻，他的母亲颇为恼火，再次去医院检查时，被确诊为乳糖不耐症。

什么是乳糖不耐症

在牛奶中，有一种叫做乳糖的特殊糖。任何含有牛奶的食品，如酸奶和冰淇淋都含有乳糖。然而，不同的乳制品具有不同量的乳糖。有些人有很多，有些只有少数。尽管如此，任何含有牛奶或含有牛奶的东西都含有乳糖。

并非乳糖独特，而是它需要一种特殊类型的消化酶，以便它被分解。所述酶称为乳糖酶。

乳糖不耐受并不是由于乳糖的存在，但缺乏乳糖酶就不能正确分解乳糖。

因为乳糖不会在小肠中分解。当未消化的乳糖进入大肠时，存在于消化道的所述部分中的细菌就会增生。

大肠中的细菌作用于乳糖是导致各种消化问题的原因。其中一些包括腹部绞痛，多余的气体，腹胀，腹泻和恶心。

目前没有更好的办法让身体自身产生更多的乳糖酶，有乳糖不耐症的人需要做一些饮食改变，以抵御不利的消化症状，可以在食用乳制品之前服用乳糖酶。

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