明明很累，却睡不着觉，明明很虚，但欲望却很强，这到底是怎么回事，我们又该如何解决呢？今天我就给大家做个解答！

首先，我们先来说第一种，有些朋友啊，白天的时候很忙，觉得累得不行，很想直接躺在床上好好睡一觉，但是忙了一天，真到了晚上睡觉时，却躺在床上不停的想事，越想越烦，没有一点困劲，常常是熬到深夜，好不容易熬睡着了，却会断断续续，不停的做梦，常常第二天起来跟没睡一样，

那这种就多是气血不足了。

《黄帝内经》告诉我们：气能安神，血能养神，气血不足，则心神失养，心神不宁，同时，气血是我们身体能量的来源，气血不足，人就容易精神疲惫，身体乏力，

就会出现明明觉得很累，但躺在床上，却睡不着觉的情况。

然后，我们再来讲第二种，而有些朋友则是明明很虚，平时经常觉得腰膝酸软无力，走起路来两条腿好像灌了铅一样，没走两步，就累的不行，

但偏偏欲望却很大，总是喜欢胡思乱想那方面的事，但真到了办事时的时候，却总是心有余，而力不足，

中医认为肾属水脏，心属火脏，一旦肾阴不足，肾阴之水无法上济于心时，便会内生心火，导致心火旺盛，从而出现欲望高涨，不能自控，但又因肾阴有着固摄的作用，但肾阴亏虚，固摄功能失调，我们体内的精华就容易外泄，

所以就容易出现欲望强，但力不从心的情况。

朋友们你们学会了吗？不过我所分享的只是我对于这两种情况的一些看法，不具有普适性，仅供科普参考，大家如有不适，还是要及时就医辨证。